Chaque individu possède en lui des ressources pour répondre aux situations qu’il rencontre; le coaching vise à ce qu’elles se libèrent et s’expriment.
Le principe du coaching est accompagner une personne ou un groupe qui  souhaite réaliser un objectif . A travers ce processus, la personne se relie à ses potentialités et ses ressources et les met au service de son objectif, elle définit ses solutions.  L’autonomie de l’individu ( ou de l’équipe )  est ainsi assurée et les changements sont écologiques et durables.